?

為啥口臭自己聞不到?建議:刷牙時多個小動作,口臭或能繞道走文章

來源:養生雜志總匯 / 時間: 2019-04-25 10:00:20 / 閱讀量:訪問量:359次

我們長時間處于一種環境中,就會慢慢的熟悉它的味道甚至有些人會慢慢的適應了,這種味道之后就會感覺不到有任何的異常變化。就像經常吸煙的人,通過對自己身上的煙味敏感程度并不高;而狐臭患者經常也嗅不到自己身上的異味;當然對于有口臭的人,他們也并不會感覺到自己有口臭的情況。

而近年來出現口臭的人數越來越多,很多人在社交的時候,都因為這種尷尬情況往往錯過了最好的機會。那么怎樣才能改善和預防口臭的情況發生呢?一起來看看吧。

首先我們應該知道如何辨別自己嘴里有沒有異味?

我們可以向自己的手心哈,一口氣可以辨別自己口腔是否存在異味;

用棉簽或者是牙簽在舌苔以及牙縫的地方輕輕刮一下,也可以辨別自己是否有口腔異味。

遇到口臭惹尷尬,應該怎樣改善?

喝酸奶:根據了解酸奶中含糖和不含糖兩種類型,在日常生活中,酸奶通常是對于身體健康非常有利的,不僅能夠加快腸胃的蠕動,能還能夠降低口腔中的硫化氫指數,但是含糖的酸奶就沒有不含糖,酸奶效果好了,所以說想要緩解口臭在平時生活中多喝一些不含糖的酸奶更好。

咀嚼香菜、芹菜:對于患有統籌情況的人在生活中可以經常咀嚼香菜,芹菜。這樣能夠掩蓋口腔內異味兒的情況。而且香菜、芹菜的味道也比較重,但是總比口臭好聞的多。

大口喝綠茶:我們的口腔中如果殘留大量的細菌,也會導致我們口中出現異味,而經常喝綠茶能夠緩解口中異味的情況,因為綠茶中的茶多酚豐富能夠有效的去除口氣的情況。而生活中我們也常見,有些人喜歡咀嚼泡過的綠茶,其實這也能夠達到去除口腔異味的作用。

喝檸檬水:相信大家對于檸檬水并不陌生,檸檬水不僅可以緩解口干,還能夠減少口腔中食物產生的異味,排毒瘦身的效果也是非常好的,并且經常喝檸檬水能夠有效的為身體補充維生素c這對于身體健康來說有益無害。

建議:刷牙時多個小動作,口臭或能繞道走

醫生提醒:其實人在刷牙的時候想要改善和預防口腔殘留異味的情況,在刷牙的時候可以用牙刷刷一下舌頭表面的舌苔,改善口腔異味的效果會更加明顯。其實在這里也要提醒一下,對于那些患有幽門螺桿菌或者是腸胃不好的人,口臭的情況也會越來越明顯,在這個時候你就要及時調整自己的飲食習慣,改善腸胃環境了。

口氣清新是對別人尊重的一種表現,也是一種禮貌的行為,所以在平時一定要注重好自己的口腔衛生,并且每天堅持早晚都刷牙,這樣能夠預防疾病的出現。


上一篇:牙縫里長出臭烘烘的“小石頭”?教你簡單5招,讓牙垢自動掉下一篇:牙肉偶爾上火,問題不大?牙科醫生:小心掉牙
以上文章內容來自互聯網,版權歸作者所有,文章觀點不代表口訊網的觀點和立場
發布、刪除 聯系客服QQ:1175729091
閱讀延展

    ?
    建議留言
    客服微信
    關閉
    湖北快三历史开奖查询